Ilka

"Biodanza kam über eine Freundin in mein Leben, die mir so sehr davon vorschwärmte, wie sie aus dem Kopf in ihren Körper und ihr Gefühl zurückfindet. Irgendwann bin ich einfach mal mitgegangen und kann diese Erfahrung nur bestätigen. Immer mehr merkte ich, dass Musik die Sprache der Seele ist - in Verbindung mit den Themen jeder Vivencia eröffnet sie einen Raum in mir, der alles zum Fließen bringt. So konnte ich den Zugang zu meiner Emotion wieder öffnen.
Außerdem durfte ich lernen, meine persönlichen Grenzen zu erkennen und sie auch bewusst zu setzen. Das hilft mir heute in anderen Settings, die über das Tanzen hinaus gehen. Und ich kann Berührungen von mir teilweise unbekannten Menschen seit langer Zeit wieder zulassen. Biodanza war in dieser Hinsicht zu Beginn eine große Challenge. Aber ich durfte erleben, dass dort Herausforderung & liebevolle Achtsamkeit nah beieinander liegen. Das war ein sehr heilsamer Prozess. Bei Ruth (und ihren Freunden) fühle ich mich auch so behütet, dass ich loslassen kann. Als Schmerzpatientin ist für mich auch wichtig, dass ich den Rhythmus bestimmen kann, je nachdem, was meine Muskulatur gerade zulässt. Und Tanzen macht einfach riesig Spaß 💃🏼 Ganz nach dem Motto: Viva la vida!"